Ein Mann liegt auf dem Meditationskissen und dem Bolster mit dem Kopf
all about yoga

Blind Yoga – Ein Gespräch mit Johann Mühlbauer

Wir freuen uns sehr dir hier ein bisschen mehr über Blind Yoga zu erzählen. Wir haben Johann Mühlbauer in Nürnberg kennengelernt und sind von seiner Lebensfreude, Motivation und seinem Alltag sehr...
Brooklyn is a yoga teacher from Berlin and she relaxes on the hejhej bolster
all about yoga

Dein Yoga Wochenplan von hejhej auf Youtube

Mit nur 10-30 Minuten pro Tag kannst du dich schon ruhiger und mobilisierter fühlen. Probiere es am besten selbst aus mit diesen ausgewählten Yoga Sessions in Deutsch und Englisch. Im Sommer 2022 h...
Eine Frau in einer kleinen Cabin am Yoga machen
ecological sustainability

Yoga auf Reisen

Wir aus dem hejhej-team sind alle sehr gerne unterwegs auf Reisen. Yoga auf Reisen gehört da genauso dazu wie leckeres veganes Essen. Reisen bedeutet für uns, neue Orte zu entdecken, aus der eigene...
eine Frau trägt den Yoga Bolster - er kann ein super nachhaltiges Weihnachtsgeschenk für Yoga sein
ecological sustainability

Nachhaltige Weihnachtsgeschenke fürs Yoga - bewusst schenken

Es gibt tolle nachhaltige Weihnachtsgeschenke im allgemeinen doch vielleicht möchtest du genau einem Yogi:ni dieses Jahr etwas passendes schenken. Grundsätzlich ist es sehr wichtig zu überlegen, wa...
Wie Wildkräuter deine Meditation ganzheitlich unterstützen
mindful life

Wie Wildkräuter deine Meditation ganzheitlich unterstützen

Alte Traditionen wieder entdecken. Wissen modern aufbereiten. Wir sind sehr begeistert alte Traditionen und Weisheiten modern aufzuziehen und so für die heutige Zeit greifbar und ästhetisch zu mach...
Notes from the team - Inspiration und feel-good Rituale
entrepreneurial journey

Notes from the team - Inspiration und feel-good Rituale

Hej! Wir sind die Frauen und Stimmen hinter hejhej. Notes from the team sind intime Einblicke in unsere Köpfe und Herzen. Lerne uns kennen – Die Menschen, die die erste zirkuläre Yoga Marke gegründ...
Gastartilkel von achtmeter über Yoga und Verdauung
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Yoga und Verdauung – Asanas für einen gesunden Darm

Yoga ist eine so ganzheitliche Unterstützung für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Dazu gehört auch deine Verdauung. Was hat Yoga mit Verdauung zu tun? In diesem Gastbeitrag haben wir das wunder...
'@zoedeno
mindful life

7 Anwendungen des Yoga Spray - das nachhaltigen hejhej-spray

Seit Ende 2021 ist das nachhaltige hejhej-spray endlich in unserem Online Shop. In diesem Artikel geht es um mögliche Anwendungen von einem Yoga Spray und wie es dich sowohl in deiner Yoga Praxis a...
Eine Frau liegt auf der hellen hejhej-mat mit einer Hand in ihrem Schritt und einer Hand auf dem Herzen
all about yoga

Yoga und Sex, wie passt das zusammen? – Gastartikel von Teresa Wittmann

Sex ist ein starker Drang, etwas herauszufinden, nicht nur über den Körper, nicht nur über die andere Person, sondern über alles was verborgen ist. Osho Teresa Wittmann ist Yogalehrerin und Mama. ...
Lese hier wie du ätherische Öle im Yoga nutzen kannst
all about yoga

Wie ätherische Öle deine Yoga Praxis unterstützen

Ätherische Öle finden im Yoga einen wundervollen Einsatz. Sie können dein Wohlbefinden positiv beeinflussen. Wir haben für unser hejhej Yoga Spray bewusst eine 2 in 1 Anwendung für dich kreiert – f...
Transparente Infos über das neue hejhej nachhaltige Yoga Spray
all about yoga

hejhej-spray - das nachhaltige Yoga Spray für deine Yogapraxis

Viele von euch haben uns gefragt, wie ihr die hejhej Yogamatte am besten und so umweltschonend wie möglich reinigen könnt. Die meisten Yogamatten Sprays auf dem Markt kommen nicht ohne Inhaltsstoff...
Das nachhaltige Augenkissen liegt auf dem Gesicht einer Person die in Savasana liegt
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Die schönsten 7 Augenkissen Anwendungen mit dem hejhej-eyepillow

Ein Augenkissen ist vielleicht ein Yoga Equipment, das du bisher noch nicht kennst. Durch die letzten Jahre bist du auf Grund der Pandemie vielleicht noch gar nicht oder selten in einem Yogastudio ...
Die besten Yogamatten im Hotel Rosso
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Die besten Yoga Hotels, um wirklich abzuschalten

Der Hauptzweck eines Urlaubs ist es, abzuschalten und sich vollkommen zu entspannen. Sonne ist ein Faktor im Urlaub, der es ermöglicht, dass dieses Gefühl der Entspannung schneller eintrifft, aber ...
Marta umarmt sich selbst um den Stress loszulassen
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Wie du deine Schultern entspannen kannst - Nacken Yoga

In diesem wundervollen Gastartikel beschreibt Marta Witecka, Yogalehrerin, wie du deinem Nacken und deinen Schultern endlich mal was Gutes tun kannst. Lies den Artikel unbedingt bis zum Ende, denn ...
Online Yoga mit hejhej-mats
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Was wir an Online Yoga und MovingRoom lieben

Manchmal gibt es diese eine Yogastunde, die wir nie vergessen werden. Vielleicht ist sie dir im Kopf geblieben, weil der:die Lehrer:in besonders harmonisch gesprochen hat, weil der Raum wunderbar ...
Trauma-sensitive Yoga teacher on her hejhej-mat. Her nameis Loredana Di Filippo.
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Was ist traumasensibles Yoga? Über Trauma, Yoga und das autonome Nervensystem

Dieser Gastartikel wurde von einer speziell ausgebildeten Yogalehrerin für traumasensibles Yoga verfasst. Loredana Di Fiippo bietet (trauma)sensible 1:1 Sessions und Workshops an und arbeitet mit t...
Warum Yoga in deiner Periode schön ist
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Yoga im Einklang mit deiner Periode

Meditation und Yoga während der Periode können deinen Zyklus unterstützen und dich intensiver mit deinem Körper verbinden. Wir haben uns mit verschiedenen Experten:innen über Tipps und Tricks für ...
sitting in the nature calms you down
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Schweige Retreat - Erfahrungsbericht einer Vipassana Meditation

In den letzten Wochen und Monaten haben wir uns viel mit Meditation beschäftigt. Unter anderem, weil wir sehr viel Zeit mit der Produktentwicklung des neu gelaunchten hejhej-bolsters verbracht habe...
rather light hejhej-mat
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Resilienz durch Yoga: Die Kraft die du im Inneren aufbaust

Sich selbst helfen, leichter gesagt als getan. Wie geht das eigentlich? Oft wünschen wir uns Hilfe von außen. Von Freunden, der Familie, dem Partner, dem Haustier. Das ist auch völlig in Ordnung, k...
Yoga-Philosophie und Nachhaltigkeit sind auch neben der Matte gut vereinbar.
ecological sustainability

Die Yoga-Philosophie und Nachhaltigkeit - Eine Interpretation der Yamas

Betrachten wir die Yoga-Philosophie mal aus der Perspektive der Nachhaltigkeit. Zu Beginn dieses Artikels müssen wir eine kleine Randnotiz zu dem hinzufügen, was wir als Yoga-Philosophie bezeichnen...
Frau macht eine Yoga Asana in der Bewegungsgarage
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Yoga und Ernährung: Wie du mit deiner Ernährung deine Yoga Praxis unterstützen kannst

In der Yoga Praxis geht es viel darum, den vollen Atem und die körperlichen Kräfte bis zu den persönlichen Grenzen ausnutzen zu können. Deshalb ist es sehr wichtig, dass dein Körper sich auf die Pr...