Jana erzählt dir über Yoga und Sound
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Yoga und Sound - Gastartikel mit Jana

Vom ersten Moment an, als Jana uns mit ihrer Soundmeditation in ihren Bann zog und unsere Zeremonie für die Yogatage moderierte, war es einfach magisch. Deshalb wollen wir heute in ein Gespräch mit...
Yoga im Wochenbett - Gastartikel von Vanessa Simon
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Yoga im Wochenbett - Gastartikel von Vanessa Simon

Heute haben wir eine besondere Art der Yoga Praxis, nämlich die im Wochenbett für dich als neu gewordene Mama nach einer Geburt. Wir sind sehr dankbar mit Vanessa, Yogalehrerin und Doula, für diese...
Yoga im Winter und Herbst mit der Vata Zeit und dem hejhej Equipment
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Yoga im Herbst und Winter

Zur aktuellen Jahreszeit haben wir einen kleinen Beitrag von Nina Kamran für dich. Hier erfährst du, wie deine Yoga Routine dich in den Jahreszeiten Herbst und Winter, der Vata Zeit im Ayurveda, un...
Eine Frau macht eine Drehhaltung auf der eher hellen hejhej-mat
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Yoga in Gebärdensprache

Heute haben wir etwas besonderes für dich. Du kennst unsere Mission, Yoga für so viele Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Hierbei kooperieren wir mit Yogalehrer:innen, die genau das verkörp...
Katja entspannt mit dem hejhej-bolster
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Barrierefreies Yoga bei körperlichen Einschränkungen – ein Gastartikel von Katja Sandschneider

Hier möchten wir dir gerne einen Gastartikel von Katja Sandschneider mit dir teilen. Wir haben uns sehr gefreut, anlässlig unseres neuen Youtube Kanals auch noch einige wichtige Zeilen von Katja mi...
Eine Katonah Rückbeuge auf der hejhej-mat
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Katonah Yoga auf Deutsch

Katonah Yoga auf Deutsch unterrichten – das gibts nicht oft. Wir haben unsere neusten Youtube Videos mit Steffi Grube aus dem This is Holy Yoga Studio in Köln aufgenommen. Wir freuen uns heute meh...
Inklusives Yoga im Rollstuhl mit Mechthild. Hier erfährst du spannende Ansätze und Tipps.
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Inklusives Yoga mit Mechthild Kreuser

hejhej setzt sich für inklusives Yoga ein. Auf unserer Reise Yoga inklusiver zu gestalten, dürfen wir von vielen Menschen lernen. Hier haben wir ein spannendes Interview für dich von Mechthild aus ...
Yoga für die Handgelenke
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Yoga für die Handgelenke

Vielleicht hast du diesen Artikel gerade angeklickt, weil du das Gefühl kennst, dass nach ein paar Sonnengrüßen deine Handgelenke nach einer Entlastung schreien?! Vielleicht bist du in diesem Artik...
yoga teacher alexa has her eyes closed and sits on her yoga mat
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Was ist Human Design? Ein Interview mit Alexa Valentin

Durch Instagram sind wir schon oft auf spannende Personen in der Yogawelt aufmerksam geworden. So auch auf die österreichische Yogalehrerin Alexa Valentin, die in Portugal lebt und sich sich auf Hu...
Surfen und Yoga
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Surfen und Yoga

Yoga steht oft nicht nur alleine, sondern ist ein super Ausgleichs-Programm für viele Sportarten. Zoé erzählt uns heute warum Surfen und Yoga für sie so gut zusammenpassen und hat sogar direkt ein ...
Yogalehrerin Nina sitzt auf dem hejhej-Kissen mit einer Klangschale.
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Was ist Tantrisches Hatha Yoga? Ein Interview mit Nina Kamran

Immer wieder inspirieren uns die Inhalte und Themen von Yogalehrerin Nina Kamran. Dabei sind wir auf Tantrisches Hatha Yoga gestoßen und waren direkt ganz neugierig was sich dahinter verbirgt. Wie ...
Eine Yogalehrerin auf der hejhej-mat
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Grounding Tipps – So erdet sich Yogalehrerin Dom

Yogalehrerin Dominika Koprdova lebt in Kopenhagen und kennt das Bedürfnis immer wieder Erdung finden zu wollen im städtischen Alltags-Trubel – heute teilt sie dafür ihre ganz eigenen Grounding Tip...
Ein Mann liegt auf dem Meditationskissen und dem Bolster mit dem Kopf
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Blind Yoga – Ein Gespräch mit Johann Mühlbauer

Wir freuen uns sehr dir hier ein bisschen mehr über Blind Yoga zu erzählen. Wir haben Johann Mühlbauer in Nürnberg kennengelernt und sind von seiner Lebensfreude, Motivation und seinem Alltag sehr...
Erfahre in diesem Artikel mehr über Yoga für Menschen mit Behinderung.
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Yoga für Menschen mit Behinderung - Gastartikel von Lena Braun

Wir sind ganz stolz euch hier einen so wertvollen Artikel über Yoga für Menschen mit Behinderung von Lena Braun zum Lesen zu geben. Es geht dabei viel mehr als um Menschen mit Behinderung, es geht ...
Gastartilkel von achtmeter über Yoga und Verdauung
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Yoga und Verdauung – Asanas für einen gesunden Darm

Yoga ist eine so ganzheitliche Unterstützung für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Dazu gehört auch deine Verdauung. Was hat Yoga mit Verdauung zu tun? In diesem Gastbeitrag haben wir das wunder...
Eine Frau liegt auf der hellen hejhej-mat mit einer Hand in ihrem Schritt und einer Hand auf dem Herzen
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Yoga und Sex, wie passt das zusammen? – Gastartikel von Teresa Wittmann

Sex ist ein starker Drang, etwas herauszufinden, nicht nur über den Körper, nicht nur über die andere Person, sondern über alles was verborgen ist. Osho Teresa Wittmann ist Yogalehrerin und Mama. ...
Umkehrhaltung auf dem Yoga Bolster
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Yoga in der Schwangerschaft

Sabine Gallei ist Yogalehrerin, Strickdesignerin/Stylistin, Mutter von drei kleinen Söhnen und Gründerin von YES YOU ARE (@yes.you.are_). Sabine unterrichtet in unterschiedlichsten Studios in Berl...
Marta umarmt sich selbst um den Stress loszulassen
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Wie du deine Schultern entspannen kannst - Nacken Yoga

In diesem wundervollen Gastartikel beschreibt Marta Witecka, Yogalehrerin, wie du deinem Nacken und deinen Schultern endlich mal was Gutes tun kannst. Lies den Artikel unbedingt bis zum Ende, denn ...
Trauma-sensitive Yoga teacher on her hejhej-mat. Her nameis Loredana Di Filippo.
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Was ist traumasensibles Yoga? Über Trauma, Yoga und das autonome Nervensystem

Dieser Gastartikel wurde von einer speziell ausgebildeten Yogalehrerin für traumasensibles Yoga verfasst. Loredana Di Fiippo bietet (trauma)sensible 1:1 Sessions und Workshops an und arbeitet mit t...
sitting in the nature calms you down
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Schweige Retreat - Erfahrungsbericht einer Vipassana Meditation

In den letzten Wochen und Monaten haben wir uns viel mit Meditation beschäftigt. Unter anderem, weil wir sehr viel Zeit mit der Produktentwicklung des neu gelaunchten hejhej-bolsters verbracht habe...
Yoga für Hörgeschädigte - Inklusion in der Yogawelt
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Yoga für Hörgeschädigte - Inklusion in der Yogawelt

Warst du schon mal in einer Yogastunde, die Hörgeschädigte aktiv inkludiert hat? Darüber macht man sich wenig Gedanken, wenn man hört. Aber Inklusion bleibt ein Thema, mit dem wir uns gerne weiter ...