Yoga Therapie und Mentale Gesundheit
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Yoga Therapie für mentale Gesundheit - Gastartikel von Lena Braun

Lena Braun hat für uns einen Gastartikel über mentale Gesundheit geschrieben und wie Yoga Therapie hier unterstützen kann. Wir arbeiten mit Lena schon länger zusammen. Unter anderem hat sie für uns...
Sol bestickt ein hejhej-pillow
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The Art of Slowing down – mit unserem limited sol x hejhej-pillow

In unserer schnelllebigen Welt wird das Bedürfnis nach Entschleunigung und dem Genießen des Augenblicks immer größer. Bei hejhej steht Nachhaltigkeit im Mittelpunkt unseres Handelns – von allen uns...
Yoga und Klettern von Alberto
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Die Verbindung von Yoga und Klettern - Gastartikel von Alberto

Wir sind ganz stolz dir heute den tollen Artikel von Alberto Milani zu zeigen. Er beschreibt die Verbindung von Yoga und Klettern auf einer sehr besonderen Art und Weise. Selbst wenn du noch nie Kl...
Ayurveda in der Schwangerschaft
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Ayurveda in der Schwangerschaft

Die Erfahrungswissenschaft des Ayurveda kann dich in der Schwangerschaft unterstützen. Im Folgenden haben wir ein paar praxisnahe Tipps von Nina Kamran bekommen, die ihre Schwangerschaft mit Ayurve...
Abendroutine und Ausgeglichen Sein mit Ernährung und Yoga
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Entdecke die Abendroutine von María Eskitxabel

María hat uns selbstständig Videos für unsere neue Kategorie auf Youtube aufgenommen: hejhej-friends. Hier stellen wir inspirierende Menschen vor. Damit du die Chance bekommst María besser kennenzu...
Jana erzählt dir über Yoga und Sound
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Yoga und Sound - Gastartikel mit Jana

Vom ersten Moment an, als Jana uns mit ihrer Soundmeditation in ihren Bann zog und unsere Zeremonie für die Yogatage moderierte, war es einfach magisch. Deshalb wollen wir heute in ein Gespräch mit...
Yoga im Wochenbett - Gastartikel von Vanessa Simon
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Yoga im Wochenbett - Gastartikel von Vanessa Simon

Heute haben wir eine besondere Art der Yoga Praxis, nämlich die im Wochenbett für dich als neu gewordene Mama nach einer Geburt. Wir sind sehr dankbar mit Vanessa, Yogalehrerin und Doula, für diese...
Yoga im Winter und Herbst mit der Vata Zeit und dem hejhej Equipment
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Yoga im Herbst und Winter

Zur aktuellen Jahreszeit haben wir einen kleinen Beitrag von Nina Kamran für dich. Hier erfährst du, wie deine Yoga Routine dich in den Jahreszeiten Herbst und Winter, der Vata Zeit im Ayurveda, un...
Eine Frau macht eine Drehhaltung auf der eher hellen hejhej-mat
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Yoga in Gebärdensprache

Heute haben wir etwas besonderes für dich. Du kennst unsere Mission, Yoga für so viele Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Hierbei kooperieren wir mit Yogalehrer:innen, die genau das verkörp...
Katja entspannt mit dem hejhej-bolster
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Barrierefreies Yoga bei körperlichen Einschränkungen – ein Gastartikel von Katja Sandschneider

Hier möchten wir dir gerne einen Gastartikel von Katja Sandschneider mit dir teilen. Wir haben uns sehr gefreut, anlässlig unseres neuen Youtube Kanals auch noch einige wichtige Zeilen von Katja mi...
Eine Katonah Rückbeuge auf der hejhej-mat
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Katonah Yoga auf Deutsch

Katonah Yoga auf Deutsch unterrichten – das gibts nicht oft. Wir haben unsere neusten Youtube Videos mit Steffi Grube aus dem This is Holy Yoga Studio in Köln aufgenommen. Wir freuen uns heute meh...
Inklusives Yoga im Rollstuhl mit Mechthild. Hier erfährst du spannende Ansätze und Tipps.
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Inklusives Yoga mit Mechthild Kreuser

hejhej setzt sich für inklusives Yoga ein. Auf unserer Reise Yoga inklusiver zu gestalten, dürfen wir von vielen Menschen lernen. Hier haben wir ein spannendes Interview für dich von Mechthild aus ...
Yoga für die Handgelenke
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Yoga für die Handgelenke

Vielleicht hast du diesen Artikel gerade angeklickt, weil du das Gefühl kennst, dass nach ein paar Sonnengrüßen deine Handgelenke nach einer Entlastung schreien?! Vielleicht bist du in diesem Artik...
yoga teacher alexa has her eyes closed and sits on her yoga mat
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Was ist Human Design? Ein Interview mit Alexa Valentin

Durch Instagram sind wir schon oft auf spannende Personen in der Yogawelt aufmerksam geworden. So auch auf die österreichische Yogalehrerin Alexa Valentin, die in Portugal lebt und sich sich auf Hu...
Surfen und Yoga
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Surfen und Yoga

Yoga steht oft nicht nur alleine, sondern ist ein super Ausgleichs-Programm für viele Sportarten. Zoé erzählt uns heute warum Surfen und Yoga für sie so gut zusammenpassen und hat sogar direkt ein ...
Yogalehrerin Nina sitzt auf dem hejhej-Kissen mit einer Klangschale.
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Was ist Tantrisches Hatha Yoga? Ein Interview mit Nina Kamran

Immer wieder inspirieren uns die Inhalte und Themen von Yogalehrerin Nina Kamran. Dabei sind wir auf Tantrisches Hatha Yoga gestoßen und waren direkt ganz neugierig was sich dahinter verbirgt. Wie ...
Eine Yogalehrerin auf der hejhej-mat
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Grounding Tipps – So erdet sich Yogalehrerin Dom

Yogalehrerin Dominika Koprdova lebt in Kopenhagen und kennt das Bedürfnis immer wieder Erdung finden zu wollen im städtischen Alltags-Trubel – heute teilt sie dafür ihre ganz eigenen Grounding Tip...
Ein Mann liegt auf dem Meditationskissen und dem Bolster mit dem Kopf
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Blind Yoga – Ein Gespräch mit Johann Mühlbauer

Wir freuen uns sehr dir hier ein bisschen mehr über Blind Yoga zu erzählen. Wir haben Johann Mühlbauer in Nürnberg kennengelernt und sind von seiner Lebensfreude, Motivation und seinem Alltag sehr...
Erfahre in diesem Artikel mehr über Yoga für Menschen mit Behinderung.
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Yoga für Menschen mit Behinderung - Gastartikel von Lena Braun

Wir sind ganz stolz euch hier einen so wertvollen Artikel über Yoga für Menschen mit Behinderung von Lena Braun zum Lesen zu geben. Es geht dabei viel mehr als um Menschen mit Behinderung, es geht ...
Gastartilkel von achtmeter über Yoga und Verdauung
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Yoga und Verdauung – Asanas für einen gesunden Darm

Yoga ist eine so ganzheitliche Unterstützung für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Dazu gehört auch deine Verdauung. Was hat Yoga mit Verdauung zu tun? In diesem Gastbeitrag haben wir das wunder...
Eine Frau liegt auf der hellen hejhej-mat mit einer Hand in ihrem Schritt und einer Hand auf dem Herzen
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Yoga und Sex, wie passt das zusammen? – Gastartikel von Teresa Wittmann

Sex ist ein starker Drang, etwas herauszufinden, nicht nur über den Körper, nicht nur über die andere Person, sondern über alles was verborgen ist. Osho Teresa Wittmann ist Yogalehrerin und Mama. ...