Journal

María hat uns selbstständig Videos für unsere neue Kategorie auf Youtube aufgenommen: hejhej-friends. Hier stellen wir inspirierende Menschen vor. Damit du die Chance bekommst María besser kennenzu...

Vom ersten Moment an, als Jana uns mit ihrer Soundmeditation in ihren Bann zog und unsere Zeremonie für die Yogatage moderierte, war es einfach magisch. Deshalb wollen wir heute in ein Gespräch mit...

Heute haben wir eine besondere Art der Yoga Praxis, nämlich die im Wochenbett für dich als neu gewordene Mama nach einer Geburt. Wir sind sehr dankbar mit Vanessa, Yogalehrerin und Doula, für diese...

Zur aktuellen Jahreszeit haben wir einen kleinen Beitrag von Nina Kamran für dich. Hier erfährst du, wie deine Yoga Routine dich in den Jahreszeiten Herbst und Winter, der Vata Zeit im Ayurveda, un...

Heute haben wir etwas besonderes für dich. Du kennst unsere Mission, Yoga für so viele Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Hierbei kooperieren wir mit Yogalehrer:innen, die genau das verkörp...

Hier möchten wir dir gerne einen Gastartikel von Katja Sandschneider mit dir teilen. Wir haben uns sehr gefreut, anlässlig unseres neuen Youtube Kanals auch noch einige wichtige Zeilen von Katja mi...

Katonah Yoga auf Deutsch unterrichten – das gibts nicht oft. Wir haben unsere neusten Youtube Videos mit Steffi Grube aus dem This is Holy Yoga Studio in Köln aufgenommen. Wir freuen uns heute meh...

hejhej setzt sich für inklusives Yoga ein. Auf unserer Reise Yoga inklusiver zu gestalten, dürfen wir von vielen Menschen lernen. Hier haben wir ein spannendes Interview für dich von Mechthild aus ...

Vielleicht hast du diesen Artikel gerade angeklickt, weil du das Gefühl kennst, dass nach ein paar Sonnengrüßen deine Handgelenke nach einer Entlastung schreien?! Vielleicht bist du in diesem Artik...

Durch Instagram sind wir schon oft auf spannende Personen in der Yogawelt aufmerksam geworden. So auch auf die österreichische Yogalehrerin Alexa Valentin, die in Portugal lebt und sich sich auf Hu...

Yoga steht oft nicht nur alleine, sondern ist ein super Ausgleichs-Programm für viele Sportarten. Zoé erzählt uns heute warum Surfen und Yoga für sie so gut zusammenpassen und hat sogar direkt ein ...

Immer wieder inspirieren uns die Inhalte und Themen von Yogalehrerin Nina Kamran. Dabei sind wir auf Tantrisches Hatha Yoga gestoßen und waren direkt ganz neugierig was sich dahinter verbirgt. Wie ...

Yogalehrerin Dominika Koprdova lebt in Kopenhagen und kennt das Bedürfnis immer wieder Erdung finden zu wollen im städtischen Alltags-Trubel – heute teilt sie dafür ihre ganz eigenen Grounding Tip...

Wir freuen uns sehr dir hier ein bisschen mehr über Blind Yoga zu erzählen. Wir haben Johann Mühlbauer in Nürnberg kennengelernt und sind von seiner Lebensfreude, Motivation und seinem Alltag sehr...

Wir sind ganz stolz euch hier einen so wertvollen Artikel über Yoga für Menschen mit Behinderung von Lena Braun zum Lesen zu geben. Es geht dabei viel mehr als um Menschen mit Behinderung, es geht ...

Yoga ist eine so ganzheitliche Unterstützung für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Dazu gehört auch deine Verdauung. Was hat Yoga mit Verdauung zu tun? In diesem Gastbeitrag haben wir das wunder...

Sex ist ein starker Drang, etwas herauszufinden, nicht nur über den Körper, nicht nur über die andere Person, sondern über alles was verborgen ist. Osho Teresa Wittmann ist Yogalehrerin und Mama. ...

Sabine Gallei ist Yogalehrerin, Strickdesignerin/Stylistin, Mutter von drei kleinen Söhnen und Gründerin von YES YOU ARE (@yes.you.are_). Sabine unterrichtet in unterschiedlichsten Studios in Berl...

In diesem wundervollen Gastartikel beschreibt Marta Witecka, Yogalehrerin, wie du deinem Nacken und deinen Schultern endlich mal was Gutes tun kannst. Lies den Artikel unbedingt bis zum Ende, denn ...

Dieser Gastartikel wurde von einer speziell ausgebildeten Yogalehrerin für traumasensibles Yoga verfasst. Loredana Di Fiippo bietet (trauma)sensible 1:1 Sessions und Workshops an und arbeitet mit t...

In den letzten Wochen und Monaten haben wir uns viel mit Meditation beschäftigt. Unter anderem, weil wir sehr viel Zeit mit der Produktentwicklung des neu gelaunchten hejhej-bolsters verbracht habe...