Yoga für die Handgelenke
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Yoga für die Handgelenke

Vielleicht hast du diesen Artikel gerade angeklickt, weil du das Gefühl kennst, dass nach ein paar Sonnengrüßen deine Handgelenke nach einer Entlastung schreien?! Vielleicht bist du in diesem Artik...
yoga teacher alexa has her eyes closed and sits on her yoga mat
hejhej-friends

Was ist Human Design? Ein Interview mit Alexa Valentin

Durch Instagram sind wir schon oft auf spannende Personen in der Yogawelt aufmerksam geworden. So auch auf die österreichische Yogalehrerin Alexa Valentin, die in Portugal lebt und sich sich auf Hu...
Midsommar feiern
mindful life

Midsommar feiern

Am 21. Juni ist der längste Tag des Jahres, es ist Sommersonnenwende. In Schweden wird das Mittsommer Fest‚ Midsommar‚ am Freitag und Samstag gefeiert. Da hejhej in Schweden gegründet wurde, sind w...
Zelte um einen Feuerplatz herum
entrepreneurial journey

Workation auf dem Camping Platz – Arbeiten in einem remoten Team

Unabhängigkeit. Frei sein. Von überall aus arbeiten zu können ist für uns definitiv eine der schönsten Vorstellungen den Arbeitsalltag zu gestalten. Wir vom hejhej-team nutzen diese Freiheit und s...
Surfen und Yoga
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Surfen und Yoga

Yoga steht oft nicht nur alleine, sondern ist ein super Ausgleichs-Programm für viele Sportarten. Zoé erzählt uns heute warum Surfen und Yoga für sie so gut zusammenpassen und hat sogar direkt ein ...
hejhej-mat in eher hell und dunkle stehen nebeneinander
circular economy

Buy One, Donate One Vol. 3 – Soziale Nachhaltigkeit bei hejhej durch Mattenspenden für gute Zwecke

Heute beginnt unser drittes buy one donate one. Drei tolle Projekte in Deutschland warten jetzt auf unsere hejhej-mat Mattenspende. 25 hejhej-mats werden dabei im Laufe der nächsten Tage gespendet...
Yogalehrerin Nina sitzt auf dem hejhej-Kissen mit einer Klangschale.
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Was ist Tantrisches Hatha Yoga? Ein Interview mit Nina Kamran

Immer wieder inspirieren uns die Inhalte und Themen von Yogalehrerin Nina Kamran. Dabei sind wir auf Tantrisches Hatha Yoga gestoßen und waren direkt ganz neugierig was sich dahinter verbirgt. Wie ...
Eine Auswahl der besten Yoga Unterkünfte
mindful life

Die besten Yoga Unterkünfte

Wir möchten euch eine Sammlung zur Verfügung stellen, von den besten Yoga Unterkünften. Alle diese ausgewählten Ferienhäuser sind ausgestattet mit hejhej-mats oder weiterem hejhej Equipment. Deiner...
Yoga für Menschen mit Einschränkungen Fotoshooting mit Nico
all about yoga

Yoga mit Einschränkungen - ist das möglich?

Wir stellen euch heute all die tollen und inspirierenden Menschen vor, mit denen wir schon zusammen gearbeitet haben. Egal ob Fotos geshootet, Videos gedreht oder Journal Artikel zusammen geschrieb...
Dreieck oder Trikonasana von einem Mann mit einem Yoga Block - hast du noch Vorurteile über Yoga Zubehör?
yoga prop guide

Vorurteile über Yoga Zubehör

Hier soll es heute um die Vorurteile über Yoga Zubehör gehen. Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die mit Yoga starten, in Studios gehen, aber nicht zu den Yoga Props greifen. “Diese Übung ...
Der hejhej-strap wird an der Schnalle gerade geöffnet und im Hintergrund ist die helle hejhej-mat zu sehen
all about yoga

Übungen mit Gurt und Meditationskissen

Laut der Yoga Philosophie sollte jede Asana also Körperübung, in der du bist, so angenehm und gemütlich wie möglich sein. Du solltest in Ruhe atmen können und alle Muskeln, die nicht an dieser Übun...
Klicke hier um Inspirationen über das Element Wasser zu bekommen
ecological sustainability

Eine Woche mit dem Element Wasser

Vergangene Woche haben wir euch auf Instagram mitgenommen zu einer ganz besonderen Woche: Eine Themenwoche über das Element Wasser. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (kurz: TCM) wird Wasse...
Ein Halbmond lässt dich über das letzte Jahr nachdenken
circular economy

Wirkungsbericht Nr. 3 – Ein freudiges aber hartes Jahr 2022

Das Verfassen des Wirkungsberichts für das Jahr 2022 fällt uns besonders schwer. Die aktuelle Zeit birgt viele Herausforderungen und dennoch sind wieder viele freudige Dinge bei hejhej geschehen. ...
Eine Yogalehrerin auf der hejhej-mat
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Grounding Tipps – So erdet sich Yogalehrerin Dom

Yogalehrerin Dominika Koprdova lebt in Kopenhagen und kennt das Bedürfnis immer wieder Erdung finden zu wollen im städtischen Alltags-Trubel – heute teilt sie dafür ihre ganz eigenen Grounding Tip...
supported shoulderstand with the back on the hejhej-bolster and the hands over the head
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Patanjalis achtgliedriger Pfad - Ein spiritueller Weg zur Freiheit?

Wir lieben es die Yoga Welt mit dir zu erkunden und heute möchten wir dir Patanjali’s Pfad beschreiben. Wir selbst finden immer unfassbar viel anwendbare Wahrheiten in alten yogischen Schriften, di...
Ein Mann liegt auf dem Meditationskissen und dem Bolster mit dem Kopf
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Blind Yoga – Ein Gespräch mit Johann Mühlbauer

Wir freuen uns sehr dir hier ein bisschen mehr über Blind Yoga zu erzählen. Wir haben Johann Mühlbauer in Nürnberg kennengelernt und sind von seiner Lebensfreude, Motivation und seinem Alltag sehr...
Brooklyn is a yoga teacher from Berlin and she relaxes on the hejhej bolster
all about yoga

Dein Yoga Wochenplan von hejhej auf Youtube

Mit nur 10-30 Minuten pro Tag kannst du dich schon ruhiger und mobilisierter fühlen. Probiere es am besten selbst aus mit diesen ausgewählten Yoga Sessions in Deutsch und Englisch. Im Sommer 2022 h...
Eine Frau in einer kleinen Cabin am Yoga machen
ecological sustainability

Yoga auf Reisen

Wir aus dem hejhej-team sind alle sehr gerne unterwegs auf Reisen. Yoga auf Reisen gehört da genauso dazu wie leckeres veganes Essen. Reisen bedeutet für uns, neue Orte zu entdecken, aus der eigene...
Ein Artikel gewidmet an Regina
entrepreneurial journey

Journal Artikel gewidmet an Regina und an alle anderen Menschen mit einem Chemo-Look

Diesen Journal Artikel wollen wir Regina widmen, einer jungen und schönen Frau, die wir vor ein paar Wochen kennenlernen durften. Wir haben Regina durch unsere wunderbare Fotografin Maria Bayer ken...
eine Frau trägt den Yoga Bolster - er kann ein super nachhaltiges Weihnachtsgeschenk für Yoga sein
ecological sustainability

Nachhaltige Weihnachtsgeschenke fürs Yoga - bewusst schenken

Es gibt tolle nachhaltige Weihnachtsgeschenke im allgemeinen doch vielleicht möchtest du genau einem Yogi:ni dieses Jahr etwas passendes schenken. Grundsätzlich ist es sehr wichtig zu überlegen, wa...
Wie Wildkräuter deine Meditation ganzheitlich unterstützen
mindful life

Wie Wildkräuter deine Meditation ganzheitlich unterstützen

Alte Traditionen wieder entdecken. Wissen modern aufbereiten. Wir sind sehr begeistert alte Traditionen und Weisheiten modern aufzuziehen und so für die heutige Zeit greifbar und ästhetisch zu mach...